Видео с ютуба Подтягивание По Программе Льюиса Амстронга

Программа Армстронга в Стритлифтинге и Жиме Гирь! ЭКСПЕРИМЕНТ! #подтягивания #гири #жим

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга 5 и 7 день Финал

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга

Я начинаю выполнять 30-ти дневный челлендж по программе Льюиса Армстронга

Программа Армстронга для увеличения количества подтягиваний | Street Workout: фитнес городских улиц

Программа Армстронга, День 4 Неделя 2! СТАНОВИМСЯ ШИРЕ. Увеличиваем Подтягивания на турнике.

Программа Армстронга, День 3 Неделя 2! Лесенка | Пирамида .Увеличиваем Подтягивания на турнике.

Программа Армстронга, День 2 Неделя 2! Увеличиваем Подтягивания на турнике. Удержание на максимум

Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Программа подтягиваний Армстронга День 1 Неделя 2

Подтягивание по программе Льюиса Армстронга День 5. Как увеличить количество подтягиваний на турнике

Подтягивание по программе Чарльза Льюиса Армстронга День 4. Как увеличить количество подтягиваний

Подтягивание по программе Чарльза Льюиса Армстронга День 3. Как увеличить количество подтягиваний

Подтягивание по программе Чарльза Льюиса Армстронга День1 и 2. Как увеличить количество подтягиваний